За кожей лица ухаживают тщательнее, чем за телом, – бесспорный факт. Часто это обусловлено тем, что оно скрыто одеждой. Однако это не означает, что наше тело не нуждается в уходовых процедурах. Наоборот, уход за телом – не просто нанесение питательного крема после душа, это деликатная забота о своем здоровье, самочувствии и молодости.
Существуют определенные правила уходовых процедур, которые помогут достичь великолепных результатов. Главным считается четкое соблюдение очередности использования косметических средств, ведь каждое из них играет определенную роль.
Уход за кожей тела условно можно разделить на такие варианты:
- базовый, направленный на поддержание здоровья и оптимального состояния эпидермиса;
- специфический, предназначенный для решения определенных задач: омоложение, устранение пигментных пятен, коррекция целлюлита.
Именно базовый уход должен быть регулярным. Правила ухода за телом включают три обязательных этапа: очищение, отшелушивание, увлажнение. Для каждого из них важно подобрать косметические средства, которые идеально подойдут вашему типу кожи.
Очищение
Путь к нежной и сияющей коже начинается с базовой процедуры деликатного очищения. Оно должно быть ежедневным, летом нужно мыться дважды в день. Чаще нежелательно, особенно если пользоваться обычным мылом. Щелочь, которая входит в его состав, разрушает защитный слой эпидермиса, что может проявляться ощущением стянутости, шелушением.
Принимать ванну рекомендуется не больше двух раз в неделю. При этом температура воды должна быть не больше 40 °C. Более высокие значения вызывают нарушение защитного барьера, так как горячий пар способствует раскрытию пор. Более полезен контрастный душ: он тонизирует и усиливает микроциркуляцию, лимфоток.
Выбирая очищающие средства по уходу за телом, нужно обращать внимание на их состав. Лучше избегать продуктов, которые содержат:
- лаурилсульфаты;
- лауретсульфаты;
- миретсульфаты.
Это дешевые поверхностно-активные компоненты, пенообразователи. Такие средства хорошо пенятся, но на этом их преимущества заканчиваются. ПАВ нарушают природный липидный слой эпидермиса, что провоцирует появление раздражения и шелушения.
Более бережно воздействуют на кожу другие пенообразователи – кокобетаин, кокамидопропилбетаин, кокоглюкозид.
Отшелушивание (эксфолиация)
Кожа, которая начинает шелушиться и часто теряет свой красивый внешний вид, может быть связана с мертвыми клетками. Для поддержания обновления эпидермиса часто возникает необходимость регулярного их удаления. Раздражение и покраснение часто вызываются ороговевшими чешуйками, форма которых образует ороговевшие чешуйки. Более того, поскольку они не позволяют средствам ухода проникнуть во внутренние слои дермы, результат будет неожиданным.
Процедуру отшелушивания следует проводить раз в неделю. Это позволит улучшить цвет и текстуру эпидермиса, убрав очаги шелушения и гиперкератоза, подготовить ее к нанесению крема для ухода за кожей тела. Скрабирование стимулирует естественный процесс восстановления и клеточной регенерации.
Для отшелушивания можно использовать скрабы либо пилинги с содержанием фруктовых кислот. Первый подходит плотной коже, которая устойчива к механическому трению. Можно подобрать более активные составы, содержащие морскую соль либо гранулы абрикосовой косточки, или мягкого действия с сахаром в качестве абразива. Тонкой чувствительной коже больше подойдут пилинги с содержанием фруктовых кислот или энзимов.
Питание и увлажнение
Правильный уход за телом обязательно включает этап питания и интенсивного увлажнения. Такая косметическая продукция подбирается с учетом состояния кожи. Легкие текстуры обогащены увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота, мочевина, растительные экстракты. Питательные основы дополняются разнообразными жирорастворимыми витаминами, минеральными и эфирными маслами. При этом уходовые средства должны быть высокого качества, поскольку дешевые заменители, наоборот, закупоривают поры и усугубляют состояние кожи.
Ошибки при уходе за телом
Игнорирование одного или нескольких этапов ухода может отрицательно сказаться на состоянии кожи тела. Однако есть несколько ошибок, которые хотя бы однажды допускала каждая женщина:
- несвоевременная смена постельного белья, банных полотенец. Они постоянно контактируют с эпидермисом. Со временем полотенца и белье превращаются в очаги скопления микроорганизмов, чешуек, грибков. Положение ухудшает влажная среда, ведь полотенца регулярно в контакте с водой, а наволочка и простыня – с потовыми выделениями. Рекомендуется тщательно высушивать полотенца после душа, постель следует менять каждую неделю;
- отказ от SPF-косметики либо неправильное ее нанесение. Наносить санскрины следует на всю поверхность тела за полчаса до выхода на солнце. На пляже крем следует обновлять каждые два часа и после купания;
- неправильное направление бритвы при депиляции. Нельзя проводить бритвой против роста волос: так эпидермис травмируется, ведь лезвие снимает верхний эпителиальный слой. Когда кожа начинает восстанавливаться, то закрывает пробивающиеся волоски. Они врастают, образуя воспаленные узлы. Не следует забывать о специальных средствах для бритья, а лучше подобрать другой метод депиляции.
Как меняется уход за телом в зависимости от времени года
Выраженная сезонность заставляет регулярно менять свой косметический уход за телом, учитывая текущие потребности дермы. Летом особое внимание нужно уделить защите от УФ-лучей и регулярному увлажнению, нельзя допускать обезвоживания кожи. Косметика с SPF-фактором должна быть в вашей косметичке постоянно.
Осенью кожа восстанавливается. Увлажняющий крем пора сменить питательным, который должен содержать витамин A или E, аскорбиновую кислоту, SPF.
Зимой коже требуется более интенсивный питательный уход. Кремы должны содержать жирорастворимый токоферол, ретинол, масла. Насыщенное питание защитит кожу от негативного воздействия холодного морозного воздуха и высушенного отоплением в офисе.
Весной эпидермис обновляется. Тяжелые текстуры лучше отложить. Ежедневный уход следует дополнить увлажняющими витаминизированными средствами с SPF.
Не нужно откладывать эксфолиацию на более подходящее время. Дерма тела нуждается в отшелушивающих процедурах на протяжении всего года.
Рекомендации
Чтобы написать отзыв нужно авторизоватся