Внешний вид рук, также как и лица, играет важную роль в впечатлении, которое мы производим на окружающих. Чтобы иметь ухоженный внешний вид, необходимо уделять внимание состоянию кожи рук. В особенности, если у вас очень сухая кожа рук, это указывает на снижение ее защитных свойств и может повышать вероятность преждевременного старения кожного покрова.
Причины сухости кожи рук
Прежде всего, необходимо устранить причины сухости кожи рук. Важно обратиться к косметологу или дерматологу, чтобы получить рекомендации и назначения по уходу за кожей рук.
Для увлажнения кожи рекомендуется использовать специализированные увлажняющие средства.
Важно также увлажнять кожу регулярно, особенно после каждого мытья рук. Дополнительно можно применять смягчающие и питательные кремы или масла для рук.
Также следует избегать пользования агрессивной бытовой химией и стараться использовать защитные перчатки при контакте с химическими веществами.
Помимо ухода, также важно обратить внимание на свои общие навыки гигиены и здорового образа жизни. Необходимо пить достаточное количество воды, употреблять полноценную пищу и избегать некачественной пищи, которая может негативно сказаться на состоянии кожи.
В случае, если сухость рук сохраняется или ухудшается, необходимо обратиться к дерматологу для дальнейшего обследования и назначения лечения.
Другие причины сухих рук могут быть следующими:
- Воздействие внешних факторов, таких как ветер, холод, уф-излучение, сухость воздуха в помещении, частый контакт с горячей или хлорированной водой, бытовая химия.
- Гормональные изменения.
- Сахарный диабет.
- Неподходящий уход, использование некачественной косметики.
- Дерматологические заболевания.
- Прием некоторых лекарственных средств.
- Дефицит полезных веществ.
- Недостаточное потребление воды.
- Генетическая предрасположенность, возрастные изменения.
Уход за сухой кожей рук
Липидный слой кожного покрова на руках тонкий, что делает его особенно уязвимым перед преждевременным старением и неблагоприятными воздействиями внешних факторов. Чтобы восстановить естественную защиту, красоту и гладкость кожи, необходимо следовать трем обязательным этапам ухода:
1. Очищение. Моющее средство не должно пересушивать кожу и содержать агрессивные химические компоненты, такие как отдушки или ароматизаторы. Для регулярного ухода лучше выбирать очищающее средство кремовой текстуры. Вода должна быть теплой или комнатной температуры, так как горячая и холодная вода могут нанести вред защитному слою.
2. Скрабирование. При отсутствии трещин и других повреждений кожи, следует проводить мягкую эксфолиацию раз в две-четыре недели. Это поможет удалить ороговевшие клетки, улучшить восприимчивость к уходовым средствам и ускорить регенерацию тканей.
3. Восстановление и увлажнение. Через 5-10 минут после мытья рук необходимо нанести крем, который способен увлажнить, смягчить, укрепить липидный барьер и восстановить защитные функции кожи. Крем может содержать церамиды, фосфолипиды, витамин Е, ниацинамид, гиалуроновую и молочную кислоты, аллантоин и пантенол. Важно отметить, что качественный крем не должен содержать синтетических полимеров, ланолина или ароматизаторов, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
В летний период, помимо увлажнения, необходимо также обратить внимание на защиту от ультрафиолетового излучения. Рекомендуется выбирать солнцезащитную косметику с SPF не ниже 30, чтобы эффективно защитить кожу от вредных солнечных лучей.
Советы для профилактики
Чтобы улучшить состояние кожного покрова, предотвратить чрезмерную сухость и шелушение, необходимо соблюдать несколько простых правил:
1. В холодное время года кожу рук нужно питать, а в теплое – увлажнять. Важно выбирать соответствующие средства для ухода за кожей в зависимости от сезона.
2. Зимой необходимо носить варежки или перчатки из натуральных материалов, чтобы защитить руки от негативного воздействия холода.
3. Не следует использовать спиртосодержащие антисептики, так как они могут обезвоживать кожу и ухудшать ее состояние. Лучше выбирать более мягкие и увлажняющие средства для дезинфекции.
4. При работе с бытовой химией необходимо надевать резиновые перчатки, чтобы предотвратить контакт с агрессивными веществами, которые могут вызвать сухость и раздражение кожи.
5. Важно правильно ухаживать за кожей, выбирать качественную органическую косметику. Следует обращать внимание на формулы продуктов, содержащие гиалуроновую, молочную, транексамовую кислоты, пантенол и алоэ вера, так как они обладают увлажняющими и питательными свойствами.
6. Рекомендуется отказаться от частого мытья рук или использования специальных аппаратов для сушки, так как они могут обезвоживать кожу. Лучше вытирать руки мягкими тканевыми полотенцами.
7. Не следует злоупотреблять загаром, так как это может негативно сказаться на состоянии кожи и вызвать ее сухость.
8. Необходимо употреблять достаточное количество чистой воды в течение дня, чтобы увлажнять кожу изнутри.
9. Важно правильно питаться и включать в рацион продукты, богатые витаминами А, Е, С, D и омега-3 полиненасыщенными кислотами. Эти компоненты способствуют улучшению состояния кожи и ее гидратации.
10. Если после устранения всех провоцирующих факторов, при регулярном увлажнении и питании кожа по-прежнему остается сухой, необходимо обратиться к дерматологу, так как повышенная сухость может быть следствием проблем со здоровьем.
Важно помнить, что здоровая и увлажненная кожа - залог красоты и комфорта. Соблюдение этих простых правил поможет добиться желаемого эффекта и сохранить кожу в отличном состоянии.
Рекомендации:
Категория Уход за руками
Чтобы написать отзыв нужно авторизоватся