Человек рождается с определенным типом кожи, например с жирной или сухой. Но особенности кожи могут быть также приобретенными в результате влияния на нее окружающей среды, условий жизни. Из-за неправильного питания, малоподвижного образа жизни, стрессов она может стать излишне жирной или, наоборот, сухой. Чрезмерное увлечение загаром может привести в повышенной пигментации. Средства по уходу за кожей играют важную роль в сохранении ее здорового состояния. Чтобы правильно их подобрать, необходимо знать тип и фототип кожи.
Типы и фототипы кожи – что это
Для эффективного ухода необходимо учитывать потребности и особенности кожного покрова, которые и проявляются в его типе и фототипе, поэтому очень важно правильно их определить. Тип кожи представляет уровень ее увлажненности и жирности, толщину и количество сальных желез. Фототип описывает врожденный цвет кожного покрова и степень его чувствительности к воздействию солнечных лучей.
В XX веке косметологи рассматривали всего четыре основных типа кожного покрова:
- нормальная кожа. Она имеет оптимальный уровень увлажненности и выделения кожного сала, поэтому требует только минимального базового ухода;
- сухая кожа. Вырабатывает меньше кожного сала, чем нормальная, поэтому ей не хватает липидов для удержания влаги и сохранения защитного барьера. Из-за этого могут возникать покраснение, раздражение, зуд. С возрастом практически любая кожа становится сухой. При этом ошибочно полагать, что она нуждается только в увлажнении, ей также необходимо питание;
- жирная кожа вырабатывает повышенное количество сала, отличается лоснящимся блеском, расширенными порами, склонностью к воспалениям (акне). Для нее основной уход заключается в очищении, тонизировании, отшелушивании и увлажнении. Если есть воспаления, потребуется использовать антибактериальные средства;
- комбинированный тип кожи. У него повышенное количество сала вырабатывается в так называемой Т-зоне (лоб, нос, подбородок), поэтому здесь могут возникать воспаления. На щеках кожа чаще всего сухая или нормальная. Чтобы удовлетворить все потребности, используют различные по назначению средства: на сухие участки наносят питательные кремы, а на места с жирным блеском – средства с более легкой текстурой.
Для современных уходовых средств этой типологии уже недостаточно, поскольку любой вид кожи может иметь еще и разные состояния:
- чувствительность. Из-за нарушения липидного барьера кожа реагирует на любые внешние раздражители, что проявляется как раздражение, шелушение, покраснение, жжение, зуд. Чувствительному типу кожи противоположен резистентный;
- пигментация. Под воздействием меланоцитов на кожных покровах образуются пигментные пятна. Если они сильно контрастируют с кожей, это проявляется как гиперпигментация, или меланоз. Он может быть полученным при рождении (невусы, родимые пятна) или приобретенным со временем (хлоазма, мелазма и т. д.);
- морщины. Многие считают, что появление складок и заломов связано с возрастными изменениями и старением кожи. За эластичность и упругость кожи отвечают коллаген и эластин, выработка которых с возрастом действительно снижается. Но кроме этого на состояние кожного покрова влияют внешние и внутренние факторы. К внутренним относится генетика, общее состояние организма, а к внешним – образ жизни, воздействие окружающей среды;
- обезвоженность. Она может проявляться не только шелушением или чувством стянутости, но и ранними морщинами;
- проблемная кожа. Из-за активной деятельности сальных желез возникают застойные явления. Они приводят к закупорке пор отмершими клетками и воспалениям, которые проявляются в виде акне, комедонов, розацеа.
Фототип кожи отражает ее цвет и реакцию на солнечное воздействие. Его человек также получает при рождении, но в течение жизни он не меняется. Всего оттенков кожного покрова шесть: от светло-молочного до черного.
Зачем нужно знать свой тип и фототип кожи
Стоит узнать свой фототип — и жизнь изменится к лучшему, правда. Во всяком случае, появится дополнительная мотивация заботиться о коже не просто так, а в ключе научных знаний об организме человека:
- Средства для загара и кремы с SPF следует подбирать с учетом своего фототипа, чтобы избежать повреждения кожи и получить максимальную защиту от вредного излучения.
- Фототип кожи человека напрямую влияет на выбор уходовых средств. Чем светлее ваша кожа,, тем больше она нуждается в мощном антиоксидантном уходе, нейтрализующем повреждения клеток ультрафиолетом и свободыми радикалами.
- Для вашего косметолога знание фототипа требуется в тех случаях, когда нужно предсказать реакцию кожи на лазерные процедуры.
- Зная свой фототип, вы сможете соблюдать баланс между чрезмерным и недостаточным пребыванием под солнцем. Это значит, что вы всегда будете получать оптимальное количество витамина Д без морщин, пигментных пятен и других признаков фотостарения кожи. А самое главное — защититесь от серьезных заболеваний, вызванных избытком ультрафиолетовых лучей.
Какие бывают типы кожи
Современную типологию разработала американский дерматолог Лесли Бауманн, доктор медицинских наук, основатель первого университетского центра косметической дерматологии в США. Также она создала анкету «Индикатор типа кожи по Бауманн», которая состоит из 64 вопросов и позволяет наиболее точно определить индивидуальный тип кожи.
Оценка кожного покрова основывается на четырех главных характеристиках:
- сухая или жирная;
- пигментированная или нет;
- чувствительная или резистентная;
- морщинистая или гладкая.
Их сочетание образует по системе Бауманн 16 возможных видов, например: сухая, непигментированная, резистентная, гладкая (DNRT) или же жирная, пигментированная, резистентная, гладкая (OPRT) и так далее. Как уже сказано выше, они непостоянны и могут изменяться в зависимости от состояния организма, окружающей среды, образа жизни. Определение типа кожи по Бауманн позволяет выявить ее индивидуальные особенности, сориентироваться в выборе косметических средств и использовать наиболее подходящие.
Какие бывают фототипы
Фототип кожного покрова зависит от уровня меланоцитов. Так называются клетки, которые производят пигмент меланин. Он принимает участие в образовании загара, от него зависит наличие и яркость веснушек и родинок. Содержание пигмента определяется генетикой.
Согласно классификации, созданной американским дерматологом Томасом Фицпатриком в 1975 году, встречаются следующие фототипы:
- 1-й фототип (кельтский). Оттенок кожного покрова молочно-белый, часто он покрыт множеством веснушек. Пигмент образуется незначительно под воздействием ультрафиолета, ожоги могут появиться даже при использовании солнцезащитных средств. Глаза обычно голубого, серого или зеленого цвета, волосы рыжие или светлые. Наиболее ярко этот фототип представлен в Ирландии и Шотландии;
- 2-й фототип (нордический). Светлая кожа, веснушек небольшое количество, после загара остается только легкий оттенок. Волосы чаще всего светлые, светло-русые или каштановые, глаза тоже светлого оттенка. Этот тип встречаются в Европе и Скандинавии;
- 3-й фототип (темный европейский). От природы кожный покров слегка смуглый, быстро загорает, редко бывают веснушки. Глаза у этого типа обычно серые или карие, каштановые или темно-русые волосы;
- 4-й фототип (средиземноморский). Смуглая оливковая кожа без веснушек, хорошо загорает, практически никогда не обгорает. Темные глаза и волосы. Этот фототип встречается на юге Европы и в Латинской Америке;
- 5-й фототип (индонезийский). Смуглый кожный покров, веснушек не бывает, загорает легко. Волосы черные, глаза темно-карие. Этот фототип представлен на Востоке;
- 6-й фототип (африканский). Кожа у представителей этого фототипа темно-коричневого или черного оттенка, никогда не обгорает. Волосы и глаза черные.
Каждому фототипу кожи по Фицпатрику следует использовать индивидуальную солнцезащитную косметику, чтобы избежать ожогов и негативных последствий загара, таких как фотостарение и развитие онкологических опухолей. Рекомендации:
- у кельтского типа почти не вырабатывается меланин, поэтому средства должны быть с максимальной защитой – для лица не ниже SPF 40, для тела – SPF 30. Следует применять с осторожностью лазерный и химический пилинг, чтобы избежать повышенной пигментации и раздражения. Во время загара можно находиться на открытом солнце не больше пяти-семи минут, на затененном солнце допустимое время пребывания составляет 70 минут;
- 2-й фототип может использовать защиту с SPF 20–40 для лица и SPF 10–20 для тела. Желательно избегать принятия солнечных ванн с 11 до 15 часов, поскольку можно получить ожог. Воздействие прямых солнечных лучей не должно превышать 10 минут;
- европейскому типу рекомендованы средства с уровнем защиты 15–20, поскольку при длительном нахождении на солнце ожоги всё же возможны. На открытом солнце можно загорать не дольше 20 минут;
- у средиземноморского фототипа есть естественная защита от ультрафиолета, поэтому применяются солнцезащитные кремы и лосьоны с фактором 8–15 для предупреждения старения кожи. Пребывание под прямыми солнечными лучами может составлять 30 минут;
- индонезийскому и африканскому типу не требуются солнцезащитные средства, но для такой кожи вредны пилинги. Отдыхать на открытом солнце без вреда для здоровья они могут 40 и 50 минут соответственно.
Как определить свой тип и фототип кожи
Самостоятельно определить тип кожи можно несколькими способами.
- визуальный. Следует оценить цвет и рельеф кожных покровов, наличие расширенных пор, высыпаний, воспалений, шелушащихся участков, морщин;
- при помощи салфетки. Нужно умыться обычным очищающим средством и через 30 минут приложить бумажную салфетку к различным участкам лица. Если жирных следов на ней нет, значит, кожа нормальная или сухая. Если жирные пятна остаются только после прикладывания к Т-зоне, то тип комбинированный. Жирная кожа оставляет следы на салфетке на всех участках лица.
Чтобы правильно определить свой фототип, достаточно взглянуть на себя в зеркало и оценить свой внешний облик.
- Для первого фототипа характерны самый светлый оттенок кожи с большим количеством веснушек, светлые или рыжие волосы, светло-голубые или серые глаза.
- Для второго фототипа характерны серый, зеленый и голубой цвет глаз и каштановые волосы.
- У обладателей третьего фототипа волосы темно-русые или светло-каштановые, глаза карих и серых оттенков.
- Для четвертого фототипа характерны темные волосы и карий цвет глаз.
- У обладателей пятого фототипа черные волосы и темно-карие глаза.
- У обладателей шестого фототипа черные волосы и темно-карие или черные глаза.
Однако самый надежный способ – посещение косметолога, который всесторонне оценит состояние кожных покровов и даст индивидуальные рекомендации по применению косметики. Максимально точно определить тип и фототип, подобрать средства для ухода и защиты от солнца помогут косметологи Sesderma. Сделать это можно как очно, так и онлайн по анкете и фотографиям. Именно после косметологической консультации вы поймете, почему приобретать такое средство, как крем для всех типов кожи, не стоит.
Чтобы написать отзыв нужно авторизоватся